Formation Santé au Travail : MOI & MON CORPS -Module1-Mon Energie
Repérage de mes niveaux d’énergie et des protocoles d’action à mettre en œuvre au quotidien
Taux de satisfaction :
9,3/10
(8 avis)
Formation créée le 10/10/2024. Dernière mise à jour le 11/10/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Plein d’énergie, je suis stable, confiant et efficace. Dépourvu d’énergie, je suis irritable, douloureux et peu efficient. Dès lors se pose la question du repérage de mes niveaux d’énergie et des protocoles d’action que je peux mettre en œuvre au quotidien pour gérer mon énergie, donc le bien-être et l’efficience qui en découle.
Objectifs de la formation
- Mieux repérer mes niveaux d’énergie et leurs conséquences
- Adapter les mouvements et attitudes au travail de manière à lier mon énergie et mes objectifs professionnels.
- Utiliser des techniques et exercices qui me donnent de l’énergie
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout poste de travail
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Niveau d’énergie
- Ma boussole énergétique : repérer mes niveaux d’énergie
- Ma boussole énergie et mental
- Plans d’actions
-
Energie et stress
-
Synthèse et mises en situation
Équipe pédagogique
Notre équipe pédagogique est constituée de 5 intervenants certifiés et expérimentés.
Ressources techniques et pédagogiques
- 1. Tests de détermination des mouvements et de l’énergie personnalisée (préférences) 2. Grilles de repérage de mes niveaux d’énergie 3. Exercices 4. Techniques mentales ’de l’énergie à l’action’
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
9,3/10
(8 avis)
Capacité d'accueil
Entre 8 et 12 apprenants
Accessibilité
Nous mettons tous en œuvre pour rendre accessible la formation aux personnes en situation de handicap. Chaque situation de handicap étant unique, il est conseillé d'être informés de la participation d'une personne en situation de handicap à l'une de nos formations, dès son inscription. N'hésitez pas à contacter notre référent handicap.